I colori che ci circondano hanno un impatto significativo sul nostro stato d'animo e sulle nostre prestazioni, sia a livello emotivo che cognitivo e fisico. È quanto emerge da recenti studi sulla cromoterapia, una pratica che sfrutta le proprietà dei colori per promuovere il benessere psicofisico.
“Dovremmo tutti prestare maggiore attenzione agli input che riceviamo e a come stimolano i nostri sensi. Una pratica che qualcuno definisce "Mindful approach to the senses’’, che altri chiamano
<< sensismo >>, ci porta a prendere consapevolezza di un processo dal quale la mente è di solito esclusa: quello che avviene tra le nostre sensazioni e le nostre emozioni.
Per ora vorrei portare la vostra attenzione, ancora una volta, sul potere emotivo del colore. Ogni tonalità è una nota che risuona con il nostro diapason interno, suscitando gioia, tristezza, allegria, fastidio… in base alle sue esperienze, ognuno di noi associa a determinati colori memorie e sensazioni: per questo è sempre importante assecondare il cliente nella sua inclinazione per questa o quell’altra tonalità”, spiega Bruno Cardin - Art Director and CEO BI.CI. nel suo libro "Design Lifestyle - Felici dentro casa".
Il potere emotivo delle diverse tonalità
Ogni colore suscita specifiche sensazioni ed è associato a determinati ricordi personali. In generale, le tonalità calde come il rosso, l'arancione e il giallo sono considerate "attive" perché stimolano dinamismo e socialità. Al contrario, i colori freddi come il blu, l'azzurro e il verde inducono calma, concentrazione e comportamenti più introversi.
Anche le dimensioni percepite degli ambienti variano in base ai colori utilizzati: il rosso tende ad "ingrandire" gli oggetti, mentre l'azzurro li rimpicciolisce. Abbinare sapientemente colori e tecnologie di illuminazione consente di realizzare l'armonia visiva desiderata negli interni.
Gli effetti dei colori principali sulla psiche
Ecco una panoramica di come i principali colori influenzano il nostro stato psicofisico:
Il Potere del Bianco
Se si mette da parte l'idea che il bianco è il colore più marginale, è probabilmente il più coerente con il minimalismo nordico, quindi se avete concepito un interno in stile scandinavo, dovreste prendere in considerazione l'utilizzo di tonalità chiare. Inoltre, come dimostra l'esperienza, il colore bianco ha un effetto positivo sullo stato fisico di una persona.Aiuta a essere sempre in tono, riempie di energia.
Con questo colore si possono eliminare tutte le preoccupazioni e le paure. Il colore bianco stimola il lavoro degli organi della vista e del sistema endocrino e può persino aiutare a ripulire il corpo da scorie e tossine inutili. Tuttavia, con il bianco è necessario osservare una certa cautela: una sovrabbondanza di questo colore può provocare irritabilità e rapida stanchezza.
La Forza del Rosso
Il colore rosso può avere un effetto stimolante sull'uomo, inducendo un senso di energia e fiducia, e attivando gli organi interni con un impatto positivo sugli organi circolatori e sui centri nervosi. Questo lo rende utile nel trattamento di condizioni come la depressione e gli stati astenici e apatici. Il rosso è anche associato a vittoria, forza e passione, e può donare calore ed energia.
Tuttavia, un eccesso di rosso può avere conseguenze negative, come l'accelerazione del battito cardiaco e l'attivazione dell'attività muscolare, che possono essere dannose per persone con determinate condizioni di salute. L'esposizione prolungata al rosso può anche deprimere la psiche e causare disturbi nervosi, e si nota che persone particolarmente sensibili e i bambini possono essere suscettibili a forti reazioni sensoriali e irritazione a causa di questo colore.
La Freschezza del Verde
“Infine, la tendenza più recente, è quella di realizzare spazi, per lo più esterni ma anche interni, nel quale effettuare il cosiddetto forest bathing. Senza bisogno di percorrere i chilometri necessari a rifugiarsi in un bosco, una serra o un giardino ben progettati possono restituire le stesse situazioni di benessere; amplificate dal fatto di trovarsi in un ambiente protetto e quindi di poter godere in modo più “spensierato”, del contatto con la natura”, dice Bruno Cardin nel suo libro "Design Lifestyle - Felici dentro casa".
Il verde ha un effetto rinfrescante e permette di rimanere svegli e mantenere il tono del corpo. Ha un forte effetto rilassante, quindi non è consigliato in camera da letto. Secondo pratiche orientali, il verde è il colore della ricchezza e della prosperità, e aiuta a liberarsi da ansie e preoccupazioni.
Secondo varie pratiche orientali, il verde è il colore della ricchezza e della prosperità. Quindi, se nella vostra casa compare il verde, il denaro vi fluirà a fiumi. Inoltre, il colore verde aiuta a liberarsi da ansie e preoccupazioni.
Il colore verde ha un effetto rinfrescante, permette di rimanere svegli e di mantenere il tono di tutto il corpo. Un eccesso di verde può funzionare come sonnifero, ha un forte effetto rilassante, quindi non usate il verde in camera da letto: al mattino avete bisogno di vigore, e il verde favorisce il completo rilassamento.
La Calma del Blu
Il blu è spesso associato a sensazioni di calma, serenità e tranquillità. Ha un effetto rilassante e lenitivo sulla psiche. Questo probabilmente deriva dalle sue associazioni con elementi naturali come il cielo e l'acqua, che evocano pace e vastità. A livello fisiologico, il blu può ridurre la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la temperatura corporea, creando un effetto "sonnolento".
La luce blu in particolare sopprime la produzione di melatonina, promuovendo la vigilanza durante il giorno. Il blu è visto come un colore stabile, affidabile e degno di fiducia, motivo per cui molte aziende lo usano nel branding. Trasmette un'immagine di sicurezza e responsabilità.
In sintesi, il colore blu ha un potente effetto calmante e stabilizzante sulla nostra psiche, anche se a volte può evocare malinconia. La sua influenza deriva da una combinazione di associazioni naturali significati culturali e reazioni fisiologiche al colore.
La Magia del Viola
Il viola è un colore secondario derivante dall'unione del rosso e del blu. Questa combinazione di opposti lo rende simbolo di armonia, conciliazione di tendenze contrastanti della psiche.
Il viola rappresenta la transizione, il cambiamento e la metamorfosi. È spesso il colore preferito da chi vive fasi di trasformazione come bambini e donne in gravidanza. Stimola l'immaginazione, l'intuizione e la creatività, favorendo l'espansione della consapevolezza.
A livello psicologico, il viola esprime la sintesi tra l'estroversione del rosso e l'introspezione del blu. Rappresenta i processi di rottura di un assetto precedente per raggiungere un nuovo equilibrio.
Il viola è legato alla spiritualità, al misticismo e al divino. Nel Cristianesimo simboleggia il pentimento e l'unione tra l'umano e lo Spirito Santo.
Nell'antichità era un colore prezioso, simbolo di nobiltà e potere. Oggi è diventato colore del femminismo e dei movimenti per i diritti delle donne.
Il viola suscita fascinazione per la sua rarità in natura. Produce un ambiente tranquillo che allevia la tensione, favorendo il rilassamento e l'equilibrio interiore.
In sintesi, il viola racchiude significati legati alla spiritualità, al potere, alla trasformazione, alla creatività e all'armonia interiore, rendendolo un colore ricco di simbologie per la psiche umana.
La Serenità del Turchese
Il colore turchese ha un profondo impatto sulla psiche umana, come evidenziato dai seguenti punti chiave tratti dalle fonti fornite:
Secondo la psicologia del colore, il turchese contribuisce a creare equilibrio e stabilità emotiva. Regola e gestisce gli stati d'animo, apportando calma e serenità interiore. Aiuta a superare le montagne russe emotive e a mantenere un senso di armonia.
Il turchese è associato alla comunicazione e all'espressione dei sentimenti. Incoraggia ad aprirsi, a parlare in pubblico e a relazionarsi con gli altri superando le paure. Favorisce la condivisione e lo scambio di idee in un clima di fiducia.
Questa tonalità ha un effetto calmante sulla mente, portando lucidità di pensiero e ottimismo. Aiuta a ritrovare la concentrazione quando ci si sente giù di corda. Infonde sensazioni di dolcezza e vitalità mentale.
In molte culture, il turchese è legato alla spiritualità e alla protezione. È considerata una pietra antica, simbolo di saggezza e fortuna, in grado di suscitare emozioni positive. Connette con l'energia interiore e la dimensione spirituale.
Il Mistero del Nero
Il nero trasmette qualità positive come eleganza, sofisticatezza, potere e prestigio. È visto come un colore formale e autorevole, spesso usato per prodotti di lusso o abbigliamento professionale.
A livello fisiologico, il nero assorbe tutta la luce e può creare un effetto visivo di restringimento e pesantezza. Può far sembrare gli oggetti o le persone più piccoli e può essere opprimente se usato in eccesso.
Le reazioni al nero dipendono molto dalle esperienze personali e dalle associazioni culturali con il colore. Le interpretazioni possono variare notevolmente da individuo a individuo e da cultura a cultura.
Esplora il potere dei colori e lascia che essi plasmino il tuo spazio in un rifugio di benessere e stile. Vieni a scoprire come le diverse tonalità possono influenzare positivamente il tuo stato d'animo e il tuo benessere.
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